正月太り解消のためのダイエットは? [正月太りダイエット]



日本だと年末年始は正月太り、
海外だとクリスマス太りと状況は似てるみたいです。

でも、海外ではいま変わったダイエットが流行中らしくて
高脂肪ダイエットなるものがあるようです。

これは、ちょっとリバウンドとか大丈夫なのかな?
っていう感じがしますよね。

炭水化物を減らすことは ダイエットでも基本ですが、
極端にカットしてしまうと 後でどーんときやすいので
やっぱり注意が必要です。

nice!(0) 

nice! 0

-|正月太りは踊って解消? ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。